主人公（もしくはそれ以外）にハンディキャップを背負わせる。 種類としては怪我、物的精神的な拘束。怪我というハンデを背負わせて、読者をよりスリリングにすると同時に、それがきっかけさえあれば解消するハンデ（拘束系）であった場合、無くなってからの急激なパワーアップによる敵の圧倒という展開によって、読者にカタルシスを感じさせる。「自分は実力を知っていて、周囲には実力が隠されている」などと組み合わせて使われる事が多い。